Trimm dich!
Die etwas älteren Herrschaften werden sich noch an die „Trimm dich“-Bewegung erinnern, die 1970 zur gezielten Krankheitsprävention in Deutschland gestartet wurde. Frei nach dem Motto „Trimm Dich – durch Sport“ warben Krankenkassen und Politik für mehr Bewegung gegen Übergewicht. Die Aktion blühte mit den Olympischen Spielen 1972 richtig auf und erreichte unter anderem durch TV-Spots beinahe die gesamte Bundesrepublik. Knapp 100 Prozent der Jugendlichen kannten das „Trimm dich“-Programm nach einer gewissen Zeit. In der Gesamtbevölkerung lag die Aufmerksamkeit bei beachtlichen 94%. Zeitsprung: Zu Beginn des 21. Jahrhunderts erklärte die Weltgesundheitsorganisation Übergewicht zu einem der größten medizinischen Probleme der Neuzeit, welches die Krankenkassenträger in den kommenden Jahrzehnten Billionen kosten wird. Körperliche Ertüchtigung in jeder Form hat im Zuge dessen mehr Relevanz als jemals zuvor gewonnen.
Der Fitnessboom von einst hat heute Substanz
Genau an dieser Stelle ist ein wesentlicher Paradigmenwechsel festzustellen: In den 1980er und 1990er Jahren gab es einen großen Fitnessboom, weil die Bevölkerung vor allem besser aussehen wollte. Fitnessstudios schossen wie Pilze aus dem Boden und Stars wie das Topmodel Cindy Crawford verdienten Millionen mit Aerobic-Videos. Mittlerweile hat der Fitnessboom viel mehr Substanz bekommen: Sport wird nicht primär als Mittel und Weg zu einem besseren Körpergefühl, sondern als nachhaltige Gesundheitsprävention verstanden. In Zeiten, in denen schlechte Gesundheitsgewohnheiten und überdurchschnittlicher Stress zu mehr übergewichtigen Jugendlichen als jemals zuvor führen, ist dieser Paradigmenwechsel von enormer Wichtigkeit – und zwar für Menschen aller Altersklassen!
Ein Ziel – viele Wege
Welche Schlüsse müssen Sie nun für sich persönlich ziehen? Selbstverständlich darf man bei der Antwort auf diese Frage nicht verallgemeinern – schließlich hat jeder Mensch seine eigenen, individuellen Sport- und Fitnessziele auf der Agenda. Auch keine Fitnessziele zu haben ist durchaus eine Lebenseinstellung. Ein gesundes, langes Leben wünschen sich am Ende des Tages aber wohl alle– und Bewegung in ganz gleich welcher Form ist auch weiterhin der beste Weg dahin. Die Möglichkeiten sich mit Spaß und Lust zu bewegen sind heute facettenreicher als jemals zuvor, was den Kampf gegen den berühmten „inneren Schweinehund“ deutlich begünstigt. Wo es früher nur Joggen und Fahrradfahren gab, können Sie heute von Beach Volleyball über Golf bis hin zu Squash in vielerlei Hinsicht aktiv werden.
Mit Easysport langgehegte Fitnessziele erreichen
Erinnern Sie sich an den letzten Neujahrstag? Sicherlich haben Sie sich damals wie Millionen andere auch Vorsätze für das neue Jahr gesteckt. „Mehr Sport!“ gehört verschiedenen Umfragen zufolge zu den drei häufigsten Neujahrsvorsätzen überhaupt – und zwar Jahr für Jahr aufs Neue, weil sich nur die wenigsten Menschen am Ende des Tages daran halten. Brechen Sie in diesem Jahr mit diesem Teufelskreis und investieren Sie Zeit in ein persönliches Fitnessprogramm. Easysport erweist sich dabei als praktischer und preiswerter Helfer: Über die Easysport-Plattform buchen Sie Sportangebote in ganz Deutschland. Dabei geht das Angebot von Tennis in Berlin über Squash in Köln bis hin zu Indoor Soccer in München.
Für jeden etwas dabei
Sofern Sie bereits sportliche Vorlieben haben, finden Sie mit Easysport schnell und sicher entsprechende Sportanlagen in Ihrer Nähe. Haben Sie dagegen noch keinen konkreten Fokus, können Sie sich vom Easysport-Angebot inspirieren lassen – ohne Risiko und zu überschaubaren Preisen. Vor Ort können Sie die jeweilige Sportart nach Lust und Laune ausprobieren oder mit Hilfe des versierten Personals konkrete Fitnessziele definieren.
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